Mis en ligne dans Bien dans mon corps, Chaîne Nature et bien-être | 0 commentaire

Chez les femmes, comme chez les hommes, la chevelure est un atout de séduction. Les cheveux sont le reflet d’une bonne santé physique et morale ; une vie saine et équilibrée est primordiale.

Il est important de bien dormir et de bien manger. Il est également conseillé de choisir des aliments riches en acides aminés, en vitamines et en minéraux. La levure de bière, les céréales complètes, le poisson, les légumes verts contenant des minéraux, tels que le fer, le magnésium, le calcium, et des oligo éléments, zinc, sélénium, souffre, sont essentiels à l’élaboration des tissus capillaires.

En cas de chute de cheveux, des apports complémentaires en vitamines, plus précisément la cystine B6, ne sont pas négligeables. Mais il est nécessaire également de prendre soin de ses cheveux. C’est une tache pas toujours facile lorsque l’on vit au soleil ou lorsque l’on se baigne souvent en mer ou en piscine.

Il est alors sage de les protéger avec une crème qui va assurer leur protection et les gainer ; ou bien de porter un chapeau ! Le choix du shampoing est aussi important. Il doit être doux et accompagné d’un massage pour irriguer le cuir chevelu. L’usage d’un démêlant est aussi conseillé pour les cheveux longs. Un soin nourrissant sous forme de crème ou d’huile comme le monoï, une fois par semaine, les nourrira plus en profondeur, surtout si vous les enveloppez d’une serviette chaude ou de papier aluminium.

On peut ensuite les rincer à l’eau fraîche pour resserrer l’écaille et ajouter quelques gouttes de vinaigre pour les rendre plus brillants. Faire du sport est aussi conseillé. Cela favorise la détente, le sommeil, et le moral, et donc agit directement sur l’état de nos cheveux. Et surtout n’oubliez pas de boire six à huit grands verres d’eau par jour.

<strong>Réalisation</strong>
				: Jean-Claude Vitalis' />
				<span class=
Type : Série de magazines Thème : Emission bien-être Titre : Bien dans ton corps Synopsis : une émission « santé et bien-être » dans laquelle Ravanui, miss Tahiti 2001, prodigue des conseils pour se sentir mieux dans sa tête et dans son corps. Durée unitaire : 1 minute 47 Episodes: 30 Langue : français Formats : 4/3
Réalisation: Jean-Claude Vitalis Production : France télévisions publicité

Tahiti.tv, la webtv de Tahiti et ses îles : votre voyage virtuel en Polynésie française à travers des centaines de vidéo

Commentaires

Mots-clés

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Bien dans mon corps à Tahiti : bien dormir
Le sommeil occupe le tiers de notre vie. A soixante ans, nous avons dormi près de vingt ans. Vous imaginez ? Indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques, il est essentiel...
Tahiti.tv news : présentation économique de la Polynésie française
Les plus de 245 000 habitants de Polynésie française sont dispersés sur une étendue vaste comme l'Europe. La plus grande partie de l'activité économique est concentrée dans les îles de la soci...
Motu Atea à Rurutu : la légende de Hina
Les Australes furent les dernières îles polynésiennes à être accostées par les missionnaires européens du 18ème siècle. Cet archipel, éloigné de Tahiti, est resté sauvage et authentiqu...
Hôtels polynésiens : Raiatea Hawaiki nui Hotel
aleureux et personnalisé vous fera vous sentir véritablement chez vous. L'hôtel offre également de nombreuses opportunités de découvrir Raiatea, « l'île sacrée », connue pour avoir donné le...
Top