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La Polynésie française proposent de nombreux sites de plongée sous-marine: Tahiti (Papeete), Moorea, Bora Bora, Tikehau, Fakarava, Manihi, Rangiroa, ...). Les bancs lumineux des perches soleil en plein océan ne cessent d'émerveiller, tandis que de nombreux autres petits poissons utilisent les coraux comme refuge, et il faudra les débusquer afin de pouvoir les approcher. Il faut parfois se laisser guider par les bancs de perroquets qui vous mèneront à la découverte du requin dormeur, tranquillement allongé sur le sable de l'océan. On croise dans les eaux polynésiennes très souvent de gros Napoléons, que des plongeurs locaux, fidèles à certains sites, tentent parfois d'apprivoiser.
Et tandis que certains se promènent en groupe, d'autres, solitaires, nagent paisiblement dans les eaux bleues. Autrefois chassées pour être mangées, les tortues sont aujourd'hui une espèce protégée et peuvent ainsi nager paisiblement sous l'oeil du plongeur. Elles se nourrissent d'éponges et peuvent en absorber des quantités impressionnantes. L'océan semble parfois devenir un ciel immense, dans lequel passe le vol des raies manta. Toujours très majestueuses, elles se déplacent en groupe, et planent dans les eaux bleues. Enfin, animal mythique, le dauphin est toujours le compagnon d'une plongée et se laisse facilement approcher et caresser. Certains auront même la chance de faire un petit bout de chemin en leur compagnie.
Les plus expérimentés et amoureux de sensations, plongeront dans le bleu profond, le long des nombreuses failles existantes en Polynésie. Il faut parfois descendre à de grandes profondeurs, dans le calme et la sérénité, afin de découvrir quelques grottes cachées, mais surtout de magnifiques tombants fleuris de gorgones, véritables forêts aquatiques. Une fois la plongée terminée, l'on remonte tranquillement à la surface, et tandis que certains, attentifs, comptent les minutes des paliers, d'autres, dans le calme des profondeurs, profitent d'un dernier moment de sérénité.
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