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Bien dans mon corps à Tahiti : apprendre à être heureux

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Dans la vie, il n’est pas toujours facile de rester de bonne humeur. Peut-on rester serein voire heureux quelle que soit la situation ? Des études ont révélé que le bonheur est principalement dû au regard que l’on porte sur ses expériences et sur sa vie en général. On a remarqué que les gens heureux ont moins de préoccupations car ils ne se laissent pas distraire par les petites choses irritantes et réfléchissent de manière constructive lorsque surviennent de véritables problèmes. Existe-t-il une méthode pour devenir zen et heureux ? Ou suffit-il simplement de changer sa manière de voir les choses et de choisir d’être heureux...