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Une ode à la flore et à la faune polynésiennes : des eaux limpides abritant de très nombreuses espèces qui font la joie des adeptes de la plongée sous-marine, des vallées et montagnes verdoyantes, tous les trésors de la beauté préservée de Tahiti et de ses îles sont à découvrir sur la chaîne nature. Creative.tv, à travers la création d'une plateforme richmedia on-demand, capable d'associer toutes les fonctionnalités du Web 2.0, permet le déploiement de ses contenus sur tous les supports de communication audiovisuels (web 2.0., webtv, iphone, mobile tv, broadcast, etc.). Actualité, Tradition, Découverte, Nature, Sport et Création, les six chaînes thématiques de Tahiti.tv proposent plus de deux cent cinquante documentaires, reportages, captations de spectacles vivants, émissions de proximité, magazines ; une programmation permettant aux internautes francophones de découvrir toutes les richesses du patrimoine polynésien. Tahiti.tv, à travers les possibilités de diffusion de la chaîne, a souhaité créer une véritable dynamique de valorisation des ressources audiovisuelles présentes en Polynésie française, en s'appuyant sur dix-neuf sociétés de production audiovisuelle et fournisseurs de contenus polynésiens. La chaîne diffuse des programmes dont la durée varie entre 1 à 8 minutes afin de s'adapter aux habitudes de navigation des internautes. D'autre part, Tahiti.tv s'inscrit dans la politique globale de développement des activités numériques dans le Pacifique associée à la mise en place du câble sous-marin dans cette partie du Monde. Tahiti.tv, la première webtv dédiée à Tahiti et ses îles. Votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Liste des tags : Activités numériques , Actualité , Audiovisuelle , Beauté , Broadcast , Câble sousmarin , Captations de spectacles vivants , Chaîne nature , Chaîne Nature , Chaînes thématiques , Création , Creativetv , Découverte , Découverte , Documentaires , Documentaires , eaux limpides , émission , Emissions de proximité , faune , films , Flore , Hôtels , iPhone , Magazines , Mobile tv , montagnes , Nature , Nature , Pacifique , Patrimoine polynésien , Paysages , plongée sous-marine , Polynésie française , Production audiovisuelle , Reportages , Rich media , Sport , survol , Tahiti et ses îles , Tahiti et ses îles , Tahititv , tout en images , Tradition , Trésors , vallées , Vidéo , visiteurs , Voyage , Voyage , Web 20 , Webtv , Webtv
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Cette chaîne thématique propose les interviews des acteurs locaux, privés et institutionnels de l'économie, du tourisme et des événementiels polynésiens : comment investir, les produits exportés, les offres d'hébergement, les manifestations majeures, etc. Les touristes nous y livrent également leurs impressions à l'issue de leur séjour en Polynésie française.
Creative.tv, à travers la création d'une plateforme richmedia on-demand, capable d'associer toutes les fonctionnalités du Web 2.0, permet le déploiement de ses contenus sur tous les supports de communication audiovisuels (web 2.0., webtv, iphone, mobile tv, broadcast, etc.). Actualité, Tradition, Découverte, Nature, Sport et Création, les six chaînes thématiques de Tahiti.tv proposent plus de deux cent cinquante documentaires, reportages, captations de spectacles vivants, émissions de proximité, magazines ; une programmation permettant aux internautes francophones de découvrir toutes les richesses du patrimoine polynésien. Tahiti.tv, à travers les possibilités de diffusion de la chaîne, a souhaité créer une véritable dynamique de valorisation des ressources audiovisuelles présentes en Polynésie française, en s'appuyant sur dix-neuf sociétés de production audiovisuelle et fournisseurs de contenus polynésiens. La chaîne diffuse des programmes dont la durée varie entre 1 à 8 minutes afin de s'adapter aux habitudes de navigation des internautes. D'autre part, Tahiti.tv s'inscrit dans la politique globale de développement des activités numériques dans le Pacifique associée à la mise en place du câble sous-marin dans cette partie du Monde. Tahiti.tv, la première webtv dédiée à Tahiti et ses îles. Votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Liste des tags : acteurs , Activités numériques , Actualité , Audiovisuelle , Broadcast , Câble sousmarin , Captations de spectacles vivants , Chaîne Nature , Chaîne thématique , Chaînes thématiques , Création , Creativetv , Découverte , Découverte , Documentaires , Documentaires , économie , émission , Emissions de proximité , événementiels , films , Hôtels , Institutionnels , Interviews , investir , iPhone , Magazines , manifestations , Mobile tv , Nature , offres d'hébergement , Pacifique , Patrimoine polynésien , Paysages , Polynésie française , polynésiens , privés , Production audiovisuelle , produits exportés , Reportages , Rich media , séjour , Sport , survol , Tahiti et ses îles , Tahititv , tourisme , touristes , tout en images , Tradition , Vidéo , visiteurs , Voyage , Voyage , Web 20 , Webtv , Webtv
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Si je vous dis « soleil », vous pensez tout de suite vacances, plage, bikini et farniente, et vous avez raison. Mais vous oubliez un tout petit détail : le coup de soleil qui vous tombe dessus si vous ne faites pas attention. C'est pourquoi je me permets de vous donner quelques conseils d'usage.
Tout d'abord, apprenez à bronzer malin et pour cela, il y a une règle. Repérez votre ombre sur le sol, si votre ombre est plus grande que votre taille réelle, il n'y a aucun risque car les rayons sont assez inclinés pour ne pas être dangereux, par contre, si votre ombre est plus petite que vous, alors là, il est temps de ramasser vos serviettes. En gros, sachez qu'il n'y a aucun risque entre dix heures et midi, et après quatre heures de l'après-midi. Par contre, la règle absolue est la protection solaire. N'utilisez jamais d'indice inférieur à 25 et remettez-en un peu toutes les demi-heures surtout si vous allez dans l'eau. A la fin de la journée évidement, on s'enduit de lait après solaire parce qu'il contient des agents hydratants mais surtout parce qu'il contient des agents réparateurs dont votre peau a besoin pour tenir jusqu'à la fin des vacances. Voilà, vous êtes paré, alors, à vos marques, prêts, bronzez ! Ah oui, j'oubliais ! Le petit conseil du jour : surtout n'oubliez pas qu'il est indispensable de boire beaucoup d'eau, deux à trois litres par jour pour ne pas se déshydrater, mais cela fera l'objet d'une prochaine émission. Allez, je vous embrasse, bye bye ! www.tahiti.tv, la webtv de Tahiti et ses îles, votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Liste des tags : agents hydratants , agents réparateurs , Bien bronzer , Bien-être , Bikini , Bronze , Bronzez , eau , Emission , Farniente , Indice , lit après solaire , Peau , Plage , Polynésie française , Protection solaire , Soleil , Tahiti , tahiti.tv , Vacances , Vidéo , Voyage , Webtv
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Le sommeil occupe le tiers de notre vie. A soixante ans, nous avons dormi près de vingt ans. Vous imaginez ? Indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques, il est essentiel à une bonne qualité de vie. Pourtant à notre époque, on ne lui donne pas la place qu'il mérite. Le sommeil est souvent considéré à tort comme une perte de temps.
Mais au fait, combien de temps doit-on dormir ? Chaque individu a un besoin différent. Il y a les grands dormeurs et les petits dormeurs. Le nouveau né a besoin de vingt heures de sommeil, l'enfant de douze heures et l'adulte de six à huit heures. Le sommeil est divisé en cycle d'environ quatre-vingt dix minutes. Les adultes ont besoin de quatre cycles pleins à condition de commencer la nuit au moment de la soirée où les signes de pré sommeil apparaissent. L'important est la qualité et la quantité de sommeil profond. D'autres parts, il faut bien préparer sa chambre. Elle doit être calme, sombre, suffisamment humide et pas trop chaude. Le lit doit être confortable car une bonne literie est importante : des draps frais et propres. Voici quelques petits conseils qui vous aideront à trouver le repos plus facilement. Tout d'abord, il est conseillé de maintenir un horaire de sommeil constant et de respecter une heure de lever du lit régulière. Faire de l'exercice en journée et non en soirée. Ensuite, respectez une bonne diététique avec des heures de repas constantes et mangez léger le soir. Evitez le tabac et le café, et enfin détendez-vous, faites le vide, ne pensez plus à rien, si ce n'est aux bonnes choses que vous avez accomplies dans la journée. Buvez une tisane un peu avant de vous coucher et un grand verre d'eau dès le réveil. Dernier petit conseil : n'hésitez pas à faire des siestes de dix à vingt minutes, elles sont très réparatrices car riches en sommeil profond. www.tahiti.tv, la webtv de Tahiti et ses îles, votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Liste des tags : Bien dormir , Bien-être , Détendez-vous , Diététique , Emission , faire de l'exercice , Forces physiques , Polynésie française , Qualité de vie , repos , Sistes , Sommeil profond , Tahiti , Tahiti et ses îles , Tahiti.tv , Vidéo , Voyage , Webtv
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Dans la vie, il n'est pas toujours facile de rester de bonne humeur. Peut-on rester serein voire heureux quelle que soit la situation ? Des études ont révélé que le bonheur est principalement dû au regard que l'on porte sur ses expériences et sur sa vie en général.
On a remarqué que les gens heureux ont moins de préoccupations car ils ne se laissent pas distraire par les petites choses irritantes et réfléchissent de manière constructive lorsque surviennent de véritables problèmes. Existe-t-il une méthode pour devenir zen et heureux ? Ou suffit-il simplement de changer sa manière de voir les choses et de choisir d'être heureux ? Pour vivre le présent avec sérénité il est important de se libérer de son passé et de ne garder en mémoire que les souvenirs positifs, et ensuite pourquoi ne pas décider d'être tout simplement heureux, et de trouver du plaisir dans les choses simples de la vie, de se concentrer sur ce qui va bien et d'améliorer le reste, de tirer le meilleur parti des choses et d'être prêt à en rire, de ne plus se laisser guider par « il faut » mais plutôt par les « j'ai choisi de, j'ai envie de » ; d'être reconnaissant de ce que l'on a et de le partager avec les autres. Le bien-être physique est également important car lorsqu'on est bien dans son corps, on est bien dans sa tête. Alors entretenez votre corps, respectez-le, faite du sport, mangez bien et buvez beaucoup d'eau. Faites-vous plaisir, habillez-vous de manière à vous mettre en valeur et souriez ! Et s'il suffisait tout simplement d'être heureux pour que le bonheur s'installe dans nos vies ? www.tahiti.tv, la webtv de Tahiti et ses îles, votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Liste des tags : apprendre à être heureux , Bien dans sa tête , Bien-être , Bien-être physique , bonheur , Bonne humeur , Corps , Devenir zen , Emission , être heureux , faites-vous plaisir , harmonie , heureux , Plaisir , Polynésie française , prêt à en rire , rester serein , rire , Souriez , souvenir positif , tahiti , Tahiti et ses îles , tahiti.tv , Vidéo , Vivre le présent , Voyage , Webtv , Zen
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Aujourd'hui il n'est pas toujours facile de rester zen. Notre esprit est trop sollicité, notre corps est bien souvent fatigué. Alors il faut apprendre à se ressourcer. Quoi de plus agréable et efficace qu'un bon massage pour se relaxer et se remettre en forme ? Aujourd'hui nous avons choisi la forme du spa. L'endroit est calme, paisible et l'on se sent tout de suite plus sereine. Ensuite, choisissez un masseur ou masseuse avec qui vous serez à l'aise. Mais au fait, qu'est-ce qu'un massage ? Un massage nous apporte tout d'abord un réconfort psychique et physique. Il peut se faire par effleurage, pétrissage, pincer-rouler, pression et vibrations. Ces manipulations activent la circulation, décontractent les muscles, stimulent le système lymphatique et accélère l'élimination des déchets. De ce fait, la température augmente, la tension artérielle baisse et les tissus sont mieux oxygénés. Comment choisir le type de massage le mieux approprié à son état du moment ? Le massage polynésien est très prisé. Transmis de génération en génération, ces formes peuvent variées selon les origines du masseur. Il vous détend profondément et vous re énergise. Il y a également le massage suédois et californien composés de mouvements glissés allant plus en profondeur dans les tissus pour dénouer les tensions. Le tai su travaille sur les méridiens énergétiques et ouvre les canaux d'énergie ; la réflexologie qui s'intéresse uniquement à certaines parties de notre corps qui sont en fait le reflet en miniature de l'ensemble de notre corps. Il y a également les massages venus d'Orient qui se basent plus sur un concept énergétique. Il en existe encore beaucoup d'autres que je vous laisse découvrir par vous-même. N'oubliez pas également l'auto massage que l'on peut se faire soi-même, car l'essentiel, c'est de se faire du bien ! Une petite sieste après cela serait conseillée et vous vous réveillerez en pleine forme. Buvez de l'eau ensuite pour mieux éliminer. www.tahiti.tv, la webtv de Tahiti et ses îles, votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Liste des tags : auto massage , Bien-être , bon massage , canaux d'énergie , Corps , dénouer les tensions , élimination des déchets , Emission , énergétique , énergise , Les bienfaits du massage , Massage , massage polynésien , massage suédois , Masseur , masseuse , muscles , oxygénés , Pincer-rouler , Pleine forme , Polynésie française , pression , Réconfort physique , réflexologie , rester zen , se relaxer , se ressourcer , Sieste , Spa , système lymphatique , Tahiti , Tahiti et ses îles , tahiti.tv , Tai su , type de massage , vibrations , Vidéo , Voyage , Webtv
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Aujourd'hui, je vous invite à prendre un grand bol d'air frais. La respiration, c'est vital ! La respiration agit directement sur la digestion, l'élimination, l'équilibre mental et émotionnel. Notre corps sait respirer, mais le stress et la vie sédentaire font que nous nous tenons mal et que nous respirons faiblement. Il faut savoir également que l'oxygène est la nourriture numéro un de notre organisme, qu'elle permet une bonne circulation sanguine, qu'elle stimule notre système lymphatique et le fonctionnement de nos cellules. Notre posture est évidemment très importante. Il faut d'abord se tenir bien droit, les épaules bien dégagées en arrière et respirer lentement. D'abord avec le ventre, puis à plein poumon et ce, le plus souvent possible. Voici un autre petit conseil pratique : au moins trois fois par jour, faites le vide et prenez dix respirations profondes. Inspirez sur 1, retenez votre respiration sur 4 et expirez sur 2. Et enfin, il est conseillé de faire beaucoup de sport, de la natation, de la course, de la marche à pied, du trampoline, du yoga… Car les activités sont excellentes pour l'oxygénation du corps et le moral. Mais attention ! A chacun son rythme. Il a été prouvé également que lorsque l'on respire bien, on mange mieux et on se sent mieux ! De même qu'il est important de bien respirer, boire beaucoup d'eau est aussi essentiel. www.tahiti.tv, la webtv de Tahiti et ses îles, votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Liste des tags : Activités , Bien-être , Boire beaucoup d'eaui , Bol d'air frais , circulation sanguine , corps , Course , Emission , équilibre mental , Etres bien dans son corps , faites le vide , Marche à pied , moral , Natation , oxygénation du corps , oxygène , Polynésie française , respiration , Sport , système lymphatique , Tahiti , Tahiti et ses îles , tahiti.tv , Trampoline , vital , Voyage , Webtv , Yoga
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Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. N'importe quelle activité est capable de produite un stress, un stress pas forcément nuisible. Notre taux de résistance peut être facilement atteint lorsque nous sommes fatigués ou qu'une avalanche de problèmes s'abat sur nous. Alors, comment gérer une situation stressante ? Tout d'abord, respirez profondément et détendez-vous. Il est bien d'apprendre à relativiser les choses et de prendre du recul. Vous verrez que ce qui vous préoccupe n'est pas aussi grave que cela en a l'air. Essayez de voir votre problème de façon positive et pensez que ce qui vous arrive vous permettra de grandir, la solution étant souvent là, à portée de main. Savoir gérer son temps est très important. Recentrez-vous et faites le vide. Occupez –vous des choses qui sont prioritaires en premier. Apprenez à dire non quand il le faut et à connaître vos limites. Faites de l'exercice. Le yoga et le tai chi sont particulièrement efficaces pour se détendre. Oxygénez-vous, mangez sain et buvez beaucoup d'eau. Evitez le tabac et la caféine, et surtout, faites-vous plaisir, occupez-vous de vous. Prenez un bain, prenez le temps de vivre. Dormez suffisamment, le sommeil réparateur permet de se régénérer et de dénouer toutes les tensions accumulées. Et enfin, rien de tel qu'une bonne partie de rigolade entre amis. Cela permet de dédramatiser et de faire retomber la tension. Le stress est une stimulation nécessaire à la vie, mais apprenons à le gérer ! www.tahiti.tv, la webtv de Tahiti et ses îles, votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Deux jeunes champions en herbe nous racontent leur passion pour ce sport mi-ciel, mi-mer.Jeson Vedel : cela m'est venu tout bêtement en essayant avec des copains. Après, on a décidé d'acheter une planche et l'on s'y est mis tout doucement. Je m'entraîne en général une fois par semaine et le week-end, on continue, on se met à jour dans le travail. Je m'entraine avec mon copain Christophe, on fait du wake ensemble et on s'entraine comme on peut. Il y a des sauts périlleux arrières, c'est le tantrum, des supermen, raley ça s'appelle, et beaucoup de roll et de spin aussi, 360, 540, on monte jusqu'à 501 mais on le maitrise pas encore très bien. J'essaie de me tendre au maximum, d'aller le plus haut possible, et le plus loin aussi. Ce qui me fait progresser le plus, c'est quand Christophe par exemple pose une nouvelle figure par exemple, que je n'ai pas encore faite, j'essaie de la faire moi aussi ou une autre pour que l'on arrive au même niveau, ou même que je le dépasse, que lui après me re dépasse, et que l'on monte comme ça pendant un moment. C'est ce qu'on fait depuis le début, un jour il est meilleur, après j'essaie d'être le meilleur, on augmente comme ça. Christophe Malmezac : ça a commencé quand ma mère m'a offert une planche de wake pour mon anniversaire, puis on s'est lancé petit à petit, en progressant. On a changé de bateau, de matériel, puis avec l'entraînement on est arrivé à ce niveau. Au niveau local, je me situerai à peu près au même niveau que Jeson. C'est vrai que de temps en temps, il y a des différences entre nous à cause de la vitesse de progression, des fois il y en a un qui progresse plus vite que l'autre, et puis on se rattrape mutuellement. L'ambiance est vraiment hyper fun. On a rencontré des wakeboarder en Floride et on s'est vraiment éclaté pendant les vacances. www.tahiti.tv, la webtv de Tahiti et ses îles. Votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Liste des tags : 360 , 501 , 540 , Bateau , Champions , Christophe malmezac , Figure , Jeson Vedel , planche , Planche de wake , Polynésie française , Raley , Roll , Sauts périlleux , Spin , Sports , Supermen , Tahiti , tahiti et ses îles , tahiti.tv , Trantrum , Vacances , Vidéo , Voyage , Wake , Wake board , wakeboarder , Webtv
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Fabien Leconte est un passionné du ski nautique. Il s'est mis à la compétition dès l'âge de 19 ans ; il nous explique en images les différentes figures pratiquées dans ce sport. Fabien Leconte : je pratique le ski nautique en loisir depuis l'âge de six ans puis je me suis mis à la compétition avec les études, donc vers 19 ans. Je faisais essentiellement du téléski, donc il n'y a pas de bateau, c'est un câble qui est en l'air et je me suis mis au bateau en arrivant ici. Si on veut faire du ski nautique en loisir, un seul ski cela suffit, si on veut progresser un peu plus, il faut plusieurs skis pour pouvoir faire différentes disciplines. Il y a trois disciplines, le saut, les figures et le slalom. Le slalom, le but du jeu c'est de passer six bouées qui sont à une distance fixe de la trajectoire du bateau le plus rapidement possible. Les figures, c'est faire des figures sur soi-même avec des sauts essentiellement, puis le saut, c'est d'aller le plus loin possible en passant sur un tremplin. Il y a deux grands types de figures : les figures glissées pour lesquelles on reste tout le temps en contact avec l'eau. On fait des 180, donc un demi-tour ou des tours complets, des 360. Après, on a les figures « vagues », ce sont les figures sautées où l'on franchit la vague, toujours en faisant des rotations autour de soi-même, donc 180, 360, des back-back, c'est-à-dire, on part en marche arrière, on fait un tour complet et on retourne en marche arrière, et puis il y a les cordes au pied également, où l'on n'a pas le palonnier dans les mains mais la corde qui est accrochée au pied et on fait les mêmes types de figures. Les sensations de figures sont très différentes du wake board, on est beaucoup plus en contact avec l'eau, je préfère ce type de contact. L'ambiance au club de ski est très bonne, la plupart du temps, on vient juste pour se rencontrer, plus que pour skier. Il y a un petit noyau de personnes qui sont tout le temps là, une dizaine à peu près et puis autour gravitent des familles, des enfants qui viennent skier de temps en temps, ou passer simplement un moment ici. www.tahiti.tv, la webtv de Tahiti et ses îles. Votre voyage virtuel en Polynésie française grâce à des centaines de vidéo.
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Liste des tags : 180 , 360 , back-back , Bateau , Club de ski , eau , Fabien Leconte , Figures , figures glissées , Loisir , Polynésie française , saut , Ski , Ski nautique , slalom , Sports , Tahiti , tahiti et ses îles , Tahiti.tv , Téléski , vagues , Vidéo , Voyage , wake board , Webtv
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